Inilah Manfaat dari Kandungan Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Inilah Manfaat dari Kandungan Buah Naga Untuk Ibu Hamil


Buah naga mempunyai dua perbedaan warna yang sangat mencolok, putih dan merah. Meski keduanya berbeda, namun buah naga sama-sama menyimpan manfaat yang baik terutama bagi ibu hamil. Saat mengonsumsi buah ini sebaiknya ibu memakannya secara langsung tanpa harus mengolahnya menjadi jus, supaya sari dan nutrisi tidak hilang. Bahkan, manfaat baik ini dari kandungan buah naga bisa Anda dapatkan jika rutin mengkonsumsi buah naga selama kehamilan seperti berikut.


1. Melindungi janin dari radikal bebas


Buah naga memiliki kandungan tingkat antioksidan tinggi yang dikenal sebagai fenol. Kandungan ini mampu melindungi membran sel anak dari segala jenis kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Yang artinya, antibodi anak di dalam rahim menjadi lebih kuat dan jarang dalam mengalami gangguan apabila ibu rutin mengkonsumsinya.


Selain itu, vitamin C dalam buah naga sangat diperlukan dalam perkembangan tulang dan otot anak. Vitamin C bisa membantu memperlancar pembuluh darah anak yang sedang tumbuh. Vitamin C ternyata merupakan sumber antibodi terbaik untuk tubuhnya.


2. Menenangkan saraf dan membuang racun tubuh secara alami


Buah naga juga kaya akan kandungan potasium serta kalium. Kalium adalah mineral yang berfungsi memastikan jantung dan sistem saraf bertugas dengan baik. Selain itu, buah naga dapat bekerja untuk mendetoksifikasi tubuh secara alami, guna menyingkirkan segala jenis racun di ginjal. Hal ini sangat baik dalam membersihkan ginjal dari segala jenis unsur beracun dan membantu menjaga saluran kemih tetap sehat selama hamil.


3. Melindungi dan mempercepat pembentukan jantung pada bayi


Buah naga mempunyai dampak besar pada kesehatan jantung anak. Buah naga bisa melindungi hati anak dan membantunya menjadi semakin kuat. Selain itu, buah naga kaya akan mineral seperti potasium. Kalium bersama dengan senyawa fenolik dan flavonoid lainnya membantu anak tumbuh dengan kepadatan mineral tulang yang kuat, dan mencegah kecenderungan arthritis atau penyakit tulang lainnya.


4. Tinggi serat dan membantu memperlancar pencernaan selama hamil


Kandungan serat dalam buah naga sangat tinggi. Hal ini sangat membantu dalam memperlancar sistem pencernaan menjadi sangat sehat. Buah naga juga dapat menstabilkan kadar gula darah. Serat juga membantu anak mendapatkan berat badan yang sehat atau normal. 


Ibu hamil juga sebaiknya tidak terlalu banyak mengkonsumsi manis. Banyak suguhan manis sering menyebabkan sembelit dan gas pada lambung si kecil. Jumlah serat yang tinggi di dalam buah naga akan membantu anak mencerna makanan dengan benar dan membantunya agar bisa mengatur gerakan usus lebih baik.


5. Mempercantik kulit dan mata selama masa kehamilan


Buah naga kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kulit anak dan ibu. Kulit anak mungkin cenderung kehilangan tekstur dan kelembutan karena paparan konstan terhadap polutan. Buah naga mempunyai kemampuan memulihkan kesehatan kulit anak sekaligus ibu. Selain itu, Buah naga merupakan sumber Vitamin A yang luar biasa.


Kandungan ini akan membantu kulit anak tetap sehat. Vitamin A juga baik untuk mata anak yang bisa meningkatkan penglihatannya dan melawan segala jenis infeksi di dalam tubuh. Ibu disarankan untuk bisa mengkonsumsi buah naga setiap hari, terutama pada saat pagi untuk membantu memperlancar proses pencernaan di dalam tubuh selama masa kehamilan.


Nah, itulah manfaat dari kandungan buah naga untuk ibu hamil yang perlu Anda ketahui.

Post a Comment

0 Comments